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Mês da Saúde Mental – Cuidar de nós, cuidar dos outros
Alunos GAAF Geral (Home)

quinta-feira, 07 nov 2024|0 comentários

Mês da Saúde Mental – Cuidar de nós, cuidar dos outros


Cuidar de nós, cuidar dos outros


Durante 10 de outubro a 7 de novembro, a nossa escola abraçou o compromisso de sensibilizar toda a comunidade escolar para a importância da Saúde Mental e do autocuidado. Reconhecemos que, no dia a dia agitado, muitas vezes esquecemos de olhar para nós mesmos, ouvir o nosso corpo e mente, e dar atenção ao que nos faz bem.

Por isso, decidimos criar alguns momentos diferentes e especiais para todos. Promovendo espaços de pausa, partilha e reflexão, onde se destacaria o valor de abrandar o ritmo, recentrar as prioridades e renovar as energias. Acreditamos que cuidar de nós mesmos é o primeiro passo para enfrentarmos os desafios diários com maior resiliência, equilíbrio e bem-estar.

Estas ações pretenderam criar um ambiente onde todos sintam que não estão sozinhos e que pedir ajuda é um ato de coragem e força.

Aproveitemos esta oportunidade para destacar a importância da nossa saúde mental, compreendendo que, ao cuidarmos de nós mesmos, contribuímos também para o bem-estar daqueles que estão à nossa volta.




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